6 коротких эффективных тренировок от отеков и для осанки
новая система гармоничного питания без подсчета калорий и ограничений
21 простой рецепт, чтобы быстро готовить и сбаланси-рованно питаться
3 личные бьюти-практики Алины для красивой кожи и волос
Работа с причинами РПП и перееданий и как от них избавиться
Ежедневная поддержка участниц и куратора
вам подойдет
курс, если
курс, если
У вас сложные отношения с питанием
Вы комплексуете по поводу боков
Вам не хватает времени или денег
У вас проблемное состояние кожи лица и волос,
вы постоянно пытаетесь отказаться от сладкого, мучного, соленого и почих «вредных» продуктов, что вызывает у вас срывы и разочарование в себе
дряблого живота, ушек на бедрах, из-за чего стесняетесь и не позволяете себе носить одежду, которая нравится
на походы в спортзал, тренеров, косметологов и дорогие продукты, из-за чего вы пускаете внешность на самотек
из-за которого вы стесняетесь общения с людьми и боитесь проявляться
Вам сложно на регулярной основе заниматься
Вы много двигаетесь, ходите в спортзал
физическими нагрузками и большая часть вашей жизни неактиваная
но вес стоит на месте либо после небольшого прогресса все откатывается назад
какие результаты вы получите после курса
Поймете из каких мыслей рождаются РПП
Приобретете красивую осанку
срывы и переедания, а так же как стать уверенной в себе с помощью мышления
которая повлияет на всю вашу фигуру и ее проблемные зоны
Проработаете проблемные зоны на своем теле
Улучшите состояние кожи лица и волос
Научитесь работать с отеками на лице и теле
избавитесь от ушек на бедрах, боков, рыхлости на животе
научитесь поддерживать его и освоите эффективные долгосрочные техникики ухода
создадите более четкий овал лица и силуэт
Улучшите
отношения
с едой
отношения
с едой
Приблизетесь к фигуре своей мечты
и научитесь составлять здоровый рацион под ваши цели — похудение, рельефное тело, набор массы
начнете худеть, улучшите качество тела, станете более подтянутой и, наконец, сможете надевать то, что вам реально нравится
программа курса
Формат курса — закрытый канал и чат в телеграм с уроками и материалами
Каждый день в течение 3 недель выходят новые материалы с заданиями, по итогу которых вы формируете привычки для красивой и подтянутой фигуры
Все это в комьюнити девушек с ежедневными отчетами и поддержкой для отслеживания прогресса
ТРЕНИРОВКИ ОТ ОТЕКОВ
помогут сделать фигуру более четкой, избавиться от "бугров" в зоне ягодиц, рук, живота и боков
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ОСАНКИ
укрепят основной каркас фигуры, из-за чего подтянутся мышцы животы, ягодиц и спины
ЛЕКЦИИ ПО ПИТАНИЮ ОТ НУТРИЦИОЛОГА
вы получите базу знаний по питанию и тому, как оно влияет на вашу фигуру и организм в целом
ГАЙДА ПО ПИТАНИЮ
вы узнаете четки инструкции по составлению рациона под вашу цель, а так же полезные продукты для кожи и волос
БЬЮТИ-ПРАКТИКИ
вы найдете подходящие для себя практики, чтобы ухаживать за своими волосами, кожей и лицом каждый день и не напрягаясь
ПОДКАСТА ПО МЫШЛЕНИЮ
мы разберем сценарии мышления, которые укрепляют неуверенность в себе и желание ограничивать и мучать себя ради идеальной фигуры
- ЕЛИЗАВЕТА — ТАЛИЯ: МИНУС 7 СМПоняла, что можно не упариваться в зале для идеальной фигуры. Перестала стесняться своей фигуры.
-
АННА — ТАЛИЯ: МИНУС 3 СМ
ВЕС: МИНУС 2 КГПохудела на 2 кг всего за 3 недели курса, перестала заедать стресс и ограничивать себя — исчезли срывы. Поддержка в чате сыграла решающую роль. - КРИСТИНА — ТАЛИЯ: МИНУС 8 СМЕще никогда не выглядела так хорошо, как после курса. Больше не хочется сладкого. Полюбила домашние тренировки и была в шоке от их эффективности.
-
АЛИНА — ТАЛИЯ: МИНУС 5 СМ
БЕДРА: МИНУС 5 СМВыровнялась осанка, из-за чего пропал вываливающийся живот. Ушло чувство вины за «вредные» продукты. - ЮЛИЯ — ТАЛИЯ: МИНУС 12 СМСтрадала от качелей с едой, и теперь спокойно питается до насыщения. Уменьшилась тревога — вес пошел вниз.
-
ЕЛИЗАВЕТА — ТАЛИЯ: МИНУС 11 СМЗаплакала от счастья, увидев результат всего за 3 недели курса! Не забросила курс — задания занимали всего 30 минут в день.
Автор-спикер курса лаборатория тела
алина мурадимова
— Мои тренировки посмотрело более 10.000.000 человек
— Обучаюсь в International Sports Sciences Association (ISSA)
— Более 3 лет тестировала различные тренировки и системы питания на YouTube
— Вывела совместно со специалистами научно доказанную систему, которая приводит к стабильному результату без срывов, диет и ограничений
— Обучаюсь в International Sports Sciences Association (ISSA)
— Более 3 лет тестировала различные тренировки и системы питания на YouTube
— Вывела совместно со специалистами научно доказанную систему, которая приводит к стабильному результату без срывов, диет и ограничений
спикер курса лаборатория тела
— Дипломированный привентивный нутрициолог NSA
— Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью МИИН
— Обучалась онлайн в Stanford
— Помогла 300+ людям поменять жизнь с помощью питания.
— Похудела сама на 12кг
— Заняла 3 место в Фитнес Бикини
— Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью МИИН
— Обучалась онлайн в Stanford
— Помогла 300+ людям поменять жизнь с помощью питания.
— Похудела сама на 12кг
— Заняла 3 место в Фитнес Бикини
спикер курса лаборатория тела
— Дипломированный врач-терапевт и врач-ординатор эндокринолог
— Сертифицированый тренер хатха йоги
— Специалист по восстановлению после родов
— Создатель авторской методики ЗБС через работу с телом, мышлением и состоянием
— >50 женщин похудели, избавились от отеков и проблем с осанкой по моей методике
— Сертифицированый тренер хатха йоги
— Специалист по восстановлению после родов
— Создатель авторской методики ЗБС через работу с телом, мышлением и состоянием
— >50 женщин похудели, избавились от отеков и проблем с осанкой по моей методике
спикер курса лаборатория тела
— Клинический Психолог
— Cпециалист по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) с личным опытом ОРПП в прошлом
— Cпециалист по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) с личным опытом ОРПП в прошлом
ЗАПИСЬ НА 2 ПОТОК ЗАКРЫТА!
Следите за соцсетями Алины для обновлений по следующему потоку курса
дней
часов
минут
секунд
тарифы
самый выгодный!
БЕЗ связи курс
ЛАБОРАТОРИЯ ТЕЛА
ЛАБОРАТОРИЯ ТЕЛА
*возможна банковская рассрочка
ВЕСЬ ПСИХОЛОГ
+
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
+
ВСЕ ПИТАНИЕ
-
курс ЛАБОРАТОРИЯ ТЕЛА
— Q&A с тренером
— Q&A с нутрициологом
— Возможность выиграть приз за лучший результат
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
— Доступ к курсу 6 месяцев
— Q&A с нутрициологом
— Возможность выиграть приз за лучший результат
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
— Доступ к курсу 6 месяцев
ВСЕ ПИТАНИЕ
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
+
ВЕСЬ ПСИХОЛОГ
+
*возможна банковская рассрочка
ПОДДЕРЖКА В ЧАТЕ
+
хочу всё
подружки
подружки
Специальное новогоднее предложение для подружек!
Идете вместе на курс, каждая получает скидку 1000₽ на полный тариф курса
Идете вместе на курс, каждая получает скидку 1000₽ на полный тариф курса
x2
*возможна банковская рассрочка
ТОЛЬКО ПИТАНИЕ
— 3 лекции по питанию
— Бонусные гайды по питанию
— Поддержка в чате
— Возможность выиграть приз за лучший результа
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
— Бонусные гайды по питанию
— 2 лекции от психолога
— 1 подкаст от психолога
— Поддержка в чате
— Возможность выиграть приз за лучший результат
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
— 1 подкаст от психолога
— Поддержка в чате
— Возможность выиграть приз за лучший результат
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
ТОЛЬКО психолог
— 3 тренировки для осанки
— 3 тренировки от отеков
— Поддержка в чате
— Возможность выиграть приз за лучший результат
— Присутствие Алины в чате и мотивация от нее
— 3 тренировки от отеков
ТОЛЬКО тренировки
начни новый год вместе с нами!
вопросы и ответы
Да. У нас доступна беспроцентная рассрочка от банка на 3, 4, 6, 10 и 12 месяцев. Чтобы ее оформить, нажмите кнопку «Оплатить» у выбранного тарифа и выберете способ оплаты «Рассрочка на … месяцев». Далее заполните анкету и ожидайте ответа от банка.
Если вы пропустили страницу с ссылкой на канал курса или она не открылась, напишите менеджеру в телеграм.
Вам откроется страница с ссылкой на телеграм-канал курса. Вам необходимо добавиться в него и ждать дальнейшей информации о курсе и расписании к нем.
Если ссылка не открылась или потерялась, напишите менеджеру в телеграм.
Если ссылка не открылась или потерялась, напишите менеджеру в телеграм.
Старт курса — 8 января. Длительность курса 3 недели. Подробное расписание будет в телегам-канале курса, ссылка на который появится у вас после покупки.
Да! Курс является комплексной системой, которая помогает вам наладить различные аспекты жизни, из-за чего вы начинаете двигаться к желаемому результату в фигуре.
На тарифе «ХОЧУ ВСЁ» есть общий чат участников и поддержка куратора, а также система ежедневных отчетов, чтобы общаться и мотивироваться результатами друг друга. На тарифе «ХОЧУ САМА» эти опции отсутствуют.
Курс был разработан совместно со специалистами (нутрициолог, врач и психолог), которые создали научно обоснованную программу для работы с фигурой, питанием и уверенностью в себе.
Курс построен на простых и эффектных привычках, которые вы сможете оставить в своей жизни навсегда. А поддерживая эти привычки, ваша фигура и внешность будут оставаться в той же отличной форме.
Да, уроки записаны так, чтобы вы включали и выполняли все параллельно, не пропуская никаких этапов.
Суммарно практики курса будут занимать у вас всего 30 минут в день! Это сделано специально, чтобы вам было легко совмещать их с работой, учебой или просто жизнью, а также оставить их с вами для долгосрочного результата.
Этот курс — полноценная комплексная система тренировок, работы с питанием, ухода за собой и работы с мышлением. Все составляющие дополняют друг друга, приносят результат и являются разработанными сертифицированными специалистами. В интернете же много неподтвержденной и противоречивой информации, уверенной в которой быть никогда нельзя.
Да, подойдет, так как с залом, в любом случае, нужно совмещать работу с питанием и отеками, чтобы тело было рельефным и здоровым. Курс станет отличным дополнением к тренировкам к зале для вас.
Если вы хотите получить полный курс ЛАБОРАТОРИЯ ТЕЛА со всей информацией, чатом, комьюнити девушек, поддержкой от куратора и Алины и возможностью задать свои вопросы специалистам курса, конечно, лучше подойдет тариф «ХОЧУ ВСЁ». На него также доступны рассрочки от 3 до 12 месяцев, которые вы можете оформить после кнопки «Оплатить» и ввода своих данных.
Тариф «ХОЧУ САМА» больше подойдет тем, кто максимально дисциплинированный и может самострельный внедрить в жизнь все привычки и знания курса без поддержки и общения.
Тариф «ХОЧУ САМА» больше подойдет тем, кто максимально дисциплинированный и может самострельный внедрить в жизнь все привычки и знания курса без поддержки и общения.